10月13日，健康管理学院联合心理健康教育中心在校大学生活动中心开展了名为：《从“心”出发，做更好的自己》专题讲座。
会中，主讲人黄薇老师给同学讲解了心理健康教育的重要性，如何应对压力，正确认识压力。压力是普遍存在的，明确压力是有存在意义的。通过一系列活动，让学生们掌握了释放压力的方法，并且针对学生常见的心理问题，如学习和竞争导致的过度焦虑、同学交往的心理矛盾和冲突的情绪进行了管理学习。
通过此次讲座学习，学生明白了心理健康发展需要具备良好的心理状态，要学会做情绪的主人。健康就要"从心出发，做更好的自己！"
作者/董春燕
编辑/雷强
摄影/董春燕
